체온 낮추기1 독감 땀 흘릴 때 시원하게 식히는 꿀팁 TOP5 (체온 즉시 낮추는 현실적 방법) 겨울철 독감에 걸려 밤새도록 땀이 줄줄 흐르는데, 시원한 이불 속에서만 잠이 오는 게 아니라 더워서 뒤척이다 지쳐버린 적 있으신가요? 나도 매번 그럴 때마다 "이 땀만 식히면 좀 나을 텐데" 하며 괴로워했어요. 특히 체온이 확 오를 때 제대로 식히지 못하면 증상이 더 길어지기 마련이죠. 독감 땀은 단순한 땀이 아니라 체온 조절이 무너진 신호예요. 고열로 인해 몸이 스스로 식히려 애쓰다 보니 땀이 나지만, 습한 공기와 두꺼운 옷 때문에 오히려 체온이 더 올라가고, 탈수까지 동반되면서 피로가 쌓이게 돼요. 게다가 밤에 땀을 흘리다 식으면 오한이 와서 악순환이 반복되죠. 이런 상황에서 "뭐라도 해보자" 싶은 마음이 들지만, 막상 병원 가기 전 집에서 바로 써먹을 방법이 없어 답답함을 느끼는 분들 많으실 거예.. 2025. 12. 18. 이전 1 다음
